퇴근하고 집에 오면 이런 생각부터 들지 않나요?
- 오늘도 하루가 너무 길었다
- 내일 할 일을 또 미뤄두고 왔다
- 이런 생활이 계속 반복될 것 같다
그래서 이 글은
업무를 더 잘하는 방법이 아니라,
퇴근 후 시간을 조금이라도 덜 빼앗기는 방법을 정리한 글입니다.
AI 업무 자동화가 처음이라도 괜찮습니다.
퇴근 후 30분, 아래 순서만 그대로 따라 하면 됩니다.
왜 ‘퇴근 후 30분’이어야 할까?
업무 자동화에 실패하는 가장 큰 이유는
퇴근 전, 정신없는 상태에서 무언가를 바꾸려 하기 때문입니다.
퇴근 후 30분은
- 업무에서 완전히 벗어난 시간이고
- 누가 간섭하지 않는 시간이며
- 하루를 정리하기 가장 좋은 구간
이 시간에 하는 자동화는
일을 늘리는 게 아니라 내일의 부담을 줄이는 작업입니다.
1단계: 오늘 했던 일 중 ‘귀찮았던 것’ 하나 떠올리기
노트도 필요 없습니다.
퇴근 후 앉아서 딱 하나만 떠올리세요.
- 매번 다시 쓰는 보고서 문장
- 비슷한 내용의 이메일
- 정리하기 귀찮았던 회의 메모
이 단계에서는 자동화를 하지 않아도 됩니다.
“이걸 매일 내가 하고 있구나”만 인식하면 충분합니다.
2단계: 그 일을 AI에게 ‘대신 해보게’ 하기
다음 날이 아니라,
바로 그날 퇴근 후 AI에게 시켜보세요.
- 완벽하지 않아도 괜찮고
- 어색해도 상관없으며
- 초안만 나와도 성공
중요한 건 결과가 아니라
“내가 안 해도 되네?”라는 느낌입니다.
3단계: 이걸 ‘내일도 써먹을 수 있게’ 남겨두기
퇴근 후 마지막 10분은 정리 시간입니다.
- 오늘 AI에게 시킨 문장
- 썼던 요청 문구
- 괜찮았던 결과
이걸 그대로 두면,
내일은 생각 없이 다시 사용할 수 있습니다.
이 순간부터 일이 줄어들기 시작합니다.
이 순서가 계속 유지되는 이유
이 방식은
- 공부가 필요 없고
- 실패해도 손해가 없으며
- 바쁜 날엔 건너뛰어도 되는 구조
그래서 꾸준히 이어집니다.
꾸준하면, 결국 일이 줄어듭니다.
퇴근 후 30분은 나를 위한 시간이어야 합니다
AI 업무 자동화는
야근을 더 하게 만드는 기술이 아닙니다.
- 퇴근 후 머리를 비우기 위해
- 내일의 부담을 줄이기 위해
- 집에 온 시간을 지키기 위해
오늘 퇴근 후 30분,
이 순서대로 한 번만 해보세요.
내일의 일이 조금 가벼워질 겁니다.
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